Melatonin 99% Bột Dược phẩm Trung cấp Nhà sản xuất Trung Quốc Thuốc hỗ trợ ngủ

Ánh sáng ngăn chặn sự tổng hợp melatonin.Công dụng chính của melatonin như một chất bổ sung là bình thường hóa các mô hình giấc ngủ bất thường.
Giấc ngủ không đều đặn có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe và lão hóa sớm.Melatonin là hormone được cơ thể sử dụng để giúp bạn đi vào giấc ngủ, và do đó bổ sung được coi là một cách để có được giấc ngủ đều đặn.Điều này đặc biệt hữu ích cho những người làm việc theo ca hoặc bị trễ máy bay.
Các lợi ích khác của melatonin bao gồm tác dụng bảo vệ thần kinh nói chung, vì melatonin là một chất chống oxy hóa mạnh.Melatonin cũng có một số đặc tính chống ung thư, và hiện đang được nghiên cứu về vai trò của nó trong việc chống lại bệnh ung thư vú.Nó dường như không ảnh hưởng nhiều đến khối lượng nạc hoặc mỡ trong cơ thể, nhưng nó có khả năng ngăn cơ thể bạn tăng thêm chất béo.Bổ sung melatonin cũng có lợi cho sức khỏe của mắt, có thể làm giảm chứng ù tai và cải thiện tâm trạng (bằng cách giúp bạn ngủ ngon hơn).