Sử dụng các chất thích nghi, hoạt chất sinh học và các thành phần tự nhiên để củng cố khả năng miễn dịch

Chúng ta không thể tăng cường hệ thống miễn dịch của mình, chỉ hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh có nghĩa là cơ thể chúng ta có cơ hội mạnh mẽ hơn để chống lại vi rút và nhiễm trùng.Mặc dù các vi rút như Coronavirus sẽ không thể bị ngăn chặn chỉ đơn thuần bởi hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, nhưng chúng ta có thể thấy rằng hệ thống miễn dịch yếu hơn có một phần nguyên nhân ở những người bị ảnh hưởng nhiều nhất như người già và những người có bệnh lý tiềm ẩn hoặc hiện có. .Hệ thống miễn dịch của họ thường yếu hơn do tình trạng hoặc tuổi tác và không hiệu quả trong việc chống lại vi rút hoặc nhiễm trùng.

Có hai loại phản ứng chính của hệ thống miễn dịch: miễn dịch bẩm sinh và miễn dịch thích ứng.Khả năng miễn dịch bẩm sinh đề cập đến tuyến phòng thủ đầu tiên của cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh với mục đích chính là ngăn chặn ngay lập tức sự lây lan của các mầm bệnh nói trên khắp cơ thể.Miễn dịch thích ứng sẽ là tuyến phòng thủ thứ hai trong cuộc chiến chống lại các mầm bệnh không tự chủ.

Một lầm tưởng phổ biến là chúng ta có thể 'tăng cường' hệ thống miễn dịch của mình.Là các nhà khoa học, chúng ta biết điều đó không đúng về mặt kỹ thuật nhưng những gì chúng ta có thể làm là hỗ trợ và củng cố một chức năng miễn dịch tốt, khỏe mạnh thông qua việc bổ sung đủ lượng vitamin và khoáng chất.Ví dụ, sự thiếu hụt Vitamin C có thể làm cho chúng ta dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp hơn, vì vậy mặc dù chúng ta nên đảm bảo không bị thiếu hụt, nhưng việc bổ sung thêm Vitamin C sẽ không nhất thiết phải “tăng cường” hệ thống miễn dịch của chúng ta vì dù sao thì cơ thể cũng sẽ loại bỏ được lượng dư thừa.
Bảng dưới đây minh họa tổng quan về các vitamin và khoáng chất chính góp phần tạo nên một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh tổng thể.

Chức năng tìm thức ăn
Với nhu cầu hiện nay về các nguồn thực phẩm thay thế với các đặc tính chức năng phù hợp, hiệu ứng adaptogen có thể là một thuộc tính thú vị cần xem xét trong việc xác định việc sử dụng một số loại thực vật trong công thức sản xuất thực phẩm và đồ uống.
Tôi tin rằng có một nhu cầu mạnh mẽ về thực phẩm và đồ uống trong ngành công nghiệp thực phẩm và đồ uống hiện đại của chúng ta, chủ yếu là nhờ vào sự tiện lợi phổ biến và xu hướng liên tục buộc người tiêu dùng phải tìm kiếm các loại thực phẩm chức năng phù hợp để chống lại sự thiếu hụt và duy trì một sức khỏe và chế độ ăn uống dinh dưỡng.